Keď virtuálna realita pomáha prekonávať strach
Virtuálna realita (VR) sa v posledných rokoch stáva čoraz dostupnejšou technológiou, ktorej možnosti ďaleko presahujú svet počítačových hier. Vo vzdelávaní dokáže sprostredkovať zážitky a situácie, ktoré by boli v reálnom prostredí náročné, finančne nákladné alebo dokonca nebezpečné. Namiesto toho, aby sa účastník o určitej téme iba dozvedel, môže sa ocitnúť priamo uprostred simulovaného prostredia a aktívne ho skúmať.
Práve táto vlastnosť otvára priestor na využitie VR aj v knižniciach a pri neformálnom vzdelávaní. Návštevníci môžu prostredníctvom virtuálnej reality objavovať vedecké témy, experimentovať, spoznávať vzdialené miesta či historické prostredia a zároveň rozvíjať digitálne zručnosti.
Zaujímavé možnosti prináša VR aj v oblasti Digital Humanities – digitálnych humanitných vied. Virtuálne rekonštrukcie historických miest, pamiatok a zaniknutých prostredí umožňujú skúmať kultúrne dedičstvo novým, interaktívnym spôsobom. Pre knižnice tak vzniká prirodzené prepojenie technológií s históriou, literatúrou, umením či regionálnym kultúrnym dedičstvom.
Možnosti však siahajú ešte ďalej. Virtuálna realita sa využíva pri odbornom výcviku, rehabilitácii, v architektúre, priemysle či zdravotníctve. Jednou z mimoriadne zaujímavých oblastí je psychológia a psychoterapia, kde schopnosť VR vytvárať presvedčivé, ale zároveň kontrolované prostredie získava veľmi praktické využitie.
Virtuálna realita ako pomocník psychológov a terapeutov
Jednou z oblastí, kde sa virtuálna realita úspešne uplatňuje, je psychoterapia. V súčasnosti sa využíva najmä ako podporný nástroj pri expozičnej terapii, ktorá patrí medzi overené metódy liečby špecifických fóbií a úzkostných porúch.
Expozičná terapia je založená na postupnom a kontrolovanom vystavovaní človeka situáciám, ktoré v ňom vyvolávajú strach. Virtuálna realita umožňuje takéto situácie simulovať bezpečne a bez potreby opustiť terapeutické prostredie. Terapeut môže regulovať intenzitu expozície a prispôsobovať ju aktuálnym potrebám klienta.
Takýto prístup sa využíva napríklad pri liečbe strachu z výšok, lietania, uzavretých priestorov alebo verejného vystupovania. Výhodou virtuálnej reality je možnosť opakovania jednotlivých scenárov, ich jednoduché prispôsobenie a vytvorenie realistického prostredia bez zbytočného rizika.
Pre knižnice môže byť predstavenie takýchto aplikácií vhodnou príležitosťou ukázať návštevníkom, ako moderné technológie pomáhajú riešiť reálne problémy a aké široké možnosti využitia dnes ponúkajú.
Stačí doska a odvaha: zoznámte sa s Walk the Plank
Jednou z najznámejších aplikácií demonštrujúcich možnosti virtuálnej reality je Walk the Plank. Používateľ sa v nej výťahom presunie na strechu výškovej budovy, kde pred ním leží úzka doska. Jeho úlohou je prejsť po nej, akoby sa nachádzal desiatky metrov nad zemou.
Hoci ide o jednoduchú aplikáciu, jej účinok býva prekvapivo silný. Mnohí používatelia pociťujú neistotu, zrýchlený tep alebo váhanie urobiť prvý krok. Mozog totiž spracováva vizuálne podnety natoľko presvedčivo, že telo reaguje podobne, ako keby bola situácia skutočná.
Práve preto sa aplikácia často využíva ako ukážka princípov virtuálnej reality a zároveň ako príklad technológie, ktorá môže nájsť uplatnenie aj v psychoterapii. Hoci nejde o certifikovaný terapeutický nástroj, veľmi dobre demonštruje princíp virtuálnej expozície a pomáha vysvetliť, prečo sa VR stáva súčasťou moderných terapeutických postupov.
Pre knižnice môže byť Walk the Plank atraktívnou súčasťou podujatí zameraných na digitálne technológie. Zážitok prirodzene priťahuje pozornosť návštevníkov a vytvára priestor na diskusiu o využití virtuálnej reality v zdravotníctve, vede či vzdelávaní. Návštevníci si tak z podujatia neodnesú len silný zážitok, ale aj nové poznatky o možnostiach moderných technológií.
Naše odporúčania
Ak plánujete zaradiť Walk the Plank alebo podobnú aplikáciu do programu podujatia, odporúčame myslieť nielen na samotný zážitok, ale aj na jeho odborný kontext. Krátke vysvetlenie využitia virtuálnej reality v psychoterapii pomôže návštevníkom pochopiť, že nejde len o efektnú ukážku technológie, ale o príklad jej praktického využitia.
Veľmi jednoduchým spôsobom, ako zvýšiť presvedčivosť zážitku, je položiť na podlahu úzku drevenú dosku, ktorá zodpovedá tej vo virtuálnom prostredí. Keď používateľ cíti dosku pod nohami a zároveň ju vidí v headsete, mozog prepája zrakové a hmatové podnety, čím sa výrazne zvyšuje pocit prítomnosti vo virtuálnom svete.
Pri organizovaní takejto aktivity je dôležité zabezpečiť dostatok voľného priestoru, použiť stabilnú dosku a mať pri používateľovi vždy osobu, ktorá dohliada na jeho bezpečnosť. Niektorí ľudia môžu reagovať veľmi intenzívne, preto je vhodné umožniť im zážitok kedykoľvek prerušiť.
Walk the Plank je príkladom toho, ako možno prostredníctvom jednoduchej VR aplikácie spojiť atraktívnu aktivitu s popularizáciou moderných technológií. Pre knižnice predstavuje zaujímavý spôsob, ako zaujať návštevníkov, podporiť diskusiu o digitálnych inováciách a ukázať, že virtuálna realita má svoje miesto aj v oblastiach, ktoré ďaleko presahujú svet počítačových hier. Ak sa rozhodnete zaradiť Walk the Plank medzi aktivity pre návštevníkov vašej knižnice, môžete využiť aj náš informačný poster.
Ak sa rozhodnete zaradiť Walk the Plank medzi aktivity pre návštevníkov vašej knižnice, využite aj náš informačný poster. Stručne približuje princíp virtuálnej expozície a možnosti využitia VR, vďaka čomu poskytne kontext nielen samotným účastníkom, ale aj tým, ktorí aktivitu sledujú.
Hľadáte ďalšiu inšpiráciu, ako využiť VR vo svojej knižnici? Pozrite si aj náš prehľad Virtuálna realita v knižnici: 12 bezplatných aplikácií, ktoré menia učenie na zážitok, v ktorom nájdete tipy na aplikácie využiteľné pri vzdelávaní, tvorivých aktivitách a popularizácii vedy a techniky
Projekt Smart vzdelávanie v knižniciach bez hraníc je realizovaný v rámci Programu cezhraničnej spolupráce Interreg VI-A Slovensko–Česko 2021–2027.